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很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实,不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢? 不同年龄段体检“必查项”有哪些? 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态,但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多,饮食习惯不科学以及运动量不足,容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化,若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂,肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后,每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”,心血管疾病风险增加,必须关注心脏问题;同时,这个年龄段,癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少,可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病,乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌,人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病,可根据需要选择做胃肠镜,筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史,三代以内亲属有肿瘤病史的人,需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始,人体机能衰退,尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状,就该考虑是否为骨质疏松。另外,还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变,胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查,如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外,做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗? 每年体检成了不少人的健康必修课,但有些错误的做法,可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的?怎样才能避开这些坑?我们来一一拆解。 误区一:体检选越贵的项目,效果就越好? 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思:不对。不是说越贵的检查项目就越好,要选择适合自己的。比如说影像学检查方面,既要考虑能够发现自己的潜在疾病,也要考虑辐射量,比如说PET-CT,能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病,但是价格昂贵,而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查,所以说在体检过程当中并不适用。 误区二:等身体不适再做体检,行吗? 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛:不行,健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现,及时干预。如果身体已经出现不适,往往是疾病已经发展到一定的阶段,这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下,定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三:体检报告看完不用管后续,对吗? 闫涛:不对,体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一,先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二,对于一些重要的或者说是重大的异常结果,一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】
中新网巴黎9月27日电 中国驻法国使领馆当地时间26日发布关于中国公民国庆和中秋假期来法旅游的领事提醒,内容如下: 一、做好行前准备。仔细检查个人护照、签证和机票等,特别留意护照有效期(需大于六个月)和签证生效日期(以入境时间为准,勿提前启程);提前了解法国出入境可携带物品规定(可查阅网站https://www.douane.gouv.fr/particuliers或拨打电话0800944040<法国境内>、+33-172407850<法国境外>咨询);随身携带机票行程单、酒店订单等证明此行目的材料备查,建议购买包含整个境外行程的旅行保险。 二、关注安全形势。密切关注中国驻法国使领馆、中国领事服务网、法国官方及媒体发布的安全信息,合理规划行程;提前了解居住区域的治安状况,远离游行和示威区域,夜间外出尽量结伴而行;记录有关紧急电话及亲友、银行、使领馆等联系方式备用,定期向亲友“报平安”;据媒体报道,法国空中交通管制员工会拟于10月7至9日举行罢工,请密切关注有关航班信息。 三、妥存个人财物。保管好个人物品尤其是身份证件和贵重物品,护照首页、签证和入境章留存复印件或手机拍照备用;着装低调,财不外露,购物时安排专人看管行李,购物后就近上车;办理入住和退房手续时留意周围是否有可疑人员,将行李置于双手可控、视野可及的范围内,团队尽量结伴而行并相互提醒。--> 四、注意交通安全。遵守交通规则,乘坐公共交通时购票、刷卡并配合工作人员查验;自驾时选择有资质、信誉好的租车公司,认真阅读合同和保险条款;避免疲劳和酒后驾驶,警惕“好心人”佯装提醒车况异常而实施盗窃;停车时锁好车门,勿在车内遗留任何物品。 五、谨防各类诈骗。了解旅游景点周边常见诈骗场景,不点击来历不明的链接,不下载来历不明的APP;不轻信微信群、朋友圈等平台发布的所谓“优惠汇率”信息,选择合法渠道换汇;如遇自称驻外使领馆、国内公检法等人员电话,以涉案等名义要求提供个人信息、进行电话转接或通知涉案等,可直接挂断电话,勿轻信、勿转账。 六、遵守法律法规。遵守当地法律法规和风俗习惯,未经允许勿进入私人区域;法国对无人机管理严格,请勿在市区等禁飞区放飞无人机;如与商家、旅行社、航空公司等发生纠纷,请依法理性维权,注意保留证据,以便日后通过协商、诉讼等途径解决。 如您不幸遭遇盗抢或其他安全事件,请及时报警并联系中国驻法国使领馆寻求协助。同时,欢迎关注中国驻法国大使馆领侨处小红书官方账号(小红书号95658086881)和下载《来法中国公民安全指南》,了解更多注意事项和突发事件处置方法。(完) 【编辑:郑云天】